Уважаемые гости, приглашаем вас на групповую практику гвоздестояния «Шаг к себе». Этот опыт подходит как для новичков, так и для тех, кто уже знаком с практикой. В безопасной и поддерживающей атмосфере вы откроете новые грани своих возможностей.
Каждую субботу 11:00 - 13:00 Место проведения: Белый зал СПА отеля. Форма одежды: свободная, как для фитнеса или йоги. Специальное предложение для участия: для проживающих в СПА отеле участие бесплатное, для остальных участников – 800 руб.
Практика на гвоздях «Шаг к себе», включает в себя:
Постановка цели на практику
Медитация соединения с собой и своим телом
Легкая разминка с помощью телесных и дыхательных практик
Подготовка намерения на дорожке из гвоздей
Практика гвоздестояния на гвоздях Садху в сопровождении звучания поющих чаш. Преимущества гвоздепрактики: 1. Помогает понимать свои чувства и эмоции. 2. Учит сосредоточенности на настоящем. 3. Развивает устойчивость к стрессу и трудностям. 4.Формирует новые шаблоны поведения
В результате практики:
Расслабим тело, сбросим усталость и напряжение
Обретём личную уверенность и силу намерения
Научим мозг управлять восприятием дискомфорта
Научимся управлять вниманием и стрессом
Получим заряд положительной энергии и ресурса
Успевайте забронировать свое участие, количество мест ограничено (в группе не более 10-15 мест!)
Проводники практики: Мастер: Леонид Агафонов, мастер индивидуальных и групповых практик гвоздестояния, массажист, телесный психолог, участник рекордов России и Мира по массовому гвоздестоянию и хождению по гвоздям без поддержки.
Сделайте этот «Шаг к себе» — откройте источник силы внутри. Забронировать место можно на ресепшн СПА-отеля или по телефону: (812)702-78-78.