Золотая Долина | Контакты
  • English
Склоны 678-9897
Отель 678-9897
Офис 678-9897
 
zoldol

Сноуборд или горные лыжи – что выбрать?

Самыми популярными зимними видами спорта являются горные лыжи и сноуборд, причем, согласно статистике, последний продолжает завоевывать поклонников как среди молодежи, так и среди людей старшего возраста. Если вы новичок и в том, и в другом и не знаете, что выбрать – определитесь, что вас больше привлекает – скорость, возможность импровизировать, необходимость следовать моде, или, может быть, решающий фактор – финансы? Попробуем рассмотреть плюсы и минусы с разных точек зрения.

zoldolЭкипировка

Одежда для горных лыж и сноуборда примерно одинакова – это теплые непромокаемые куртка и брюки, специальные ботинки и нижнее белье. Лыжный комплект более громоздкий, так как состоит из четырех предметов (лыжи и палки). Это доставляет неудобство при длительных пеших переходах (сноубордист несет только один предмет). Стоимость инвентаря зависит от фирмы-производителя, но в любой ценовой категории сноуборд дешевле лыж. Может быть, поэтому сноуборд считается спортом для молодых – они чаще ограничены в деньгах.

Техника катания

Катание на сноуборде и лыжах требует принципиально разного подхода. Лыжник при езде смотрит вперед, соответственно, имеет большой угол обзора. При потере баланса он имеет возможность расставить ноги или подстраховаться палками. Сноуборд предусматривает жесткую фиксацию обеих ног на одной плоскости, корпус расположен боком по ходу движения, что затрудняет обзор и требует напряжения мышц шеи. Поначалу это может вызвать болезненные ощущения. Сноубордисту гораздо труднее сохранить баланс и удержать корпус в вертикальном положении, поэтому падения случаются чаще.

zololСкорость

Сноуборд по скорости уступает лыжам, что подтверждено статистикой. Мировой рекорд сноубордиста – 201 км/ч, лыжника – 250 км/ч. Но у сноубордистов больше свободы и возможностей самовыражения.

Трудности

Лыжнику удобнее сходить с кресельного подъемника – он встает сразу на обе ноги. У сноубордиста два варианта – либо ехать с доской, пристегнутой только к одной ноге, либо не пристегивать ее до схода. Обычно процесс крепления доски происходит сидя, что не очень удобно – даже пары минут достаточно, чтобы замерзнуть и намокнуть. На горизонтальном участке у лыжника есть возможность поддерживать скорость, отталкиваясь палкой, сноуборд же довольно быстро замедляется, иногда спортсмену приходится преодолевать некоторое расстояние пешком. На лыжах можно передвигаться по любой поверхности как сверху вниз, так и снизу вверх, при катании на доске доступно только первое.

Травматизм

Самое слабое место лыжников – колени, которые страдают не столько при падении (от ушибов и переломов защищают наколенники), сколько при скручивании ноги. Да и падения происходят реже, так как больше возможностей контроля движения – страховка палками, неглубокое приседание, заваливание набок. У сноубордистов чаще травмируются руки и ключицы. Но в целом вероятность получить повреждение и в том, и в другом виде спорта примерно одинакова.

Обучение

Обычно освоение основных навыков катания на сноуборде занимает неделю (и на обкатанной, и на необкатанной трассе). Ездить на лыжах на уровне новичка вы научитесь примерно за 3 недели–месяц.

Польза

И лыжи, и сноуборд развивают выносливость и координацию, тренируют вестибулярный аппарат и дыхательную систему, укрепляют мышцы, закаливают, повышают общий тонус организма.

Как видите, между этими видами спорта нет существенных различий, поэтому, какой бы из них вы ни выбрали, вы не прогадаете. Физические нагрузки, пребывание на свежем воздухе и приятное времяпровождение вам гарантированы.

No Comment

0

Оставить комментарий

Введите верный ответ * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.